▍Runners運動生活-#跑步訓練
本篇分享的「再伸展」和上一篇跟大家分享的「冷卻」結合，就是大家熟知的「收操」囉，相信大家都很想知道收操要做哪些動作才適合，其實把以往熟知的「靜態伸展」搬出來就行囉：
更多Runners生活好文:https://runners-blog.com/
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